Każdy potrzebuje odpoczynku, nawet jeśli następnego dnia ma gigantyczny test. Po prostu potrzebujemy tego, bo oczyszczonym umysłem następnego dnia lepiej myślimy, a chyba o to chodzi na testach. Dziś podam Wam kilka propozycji, które sama stosuję i uważam za sprawdzone.
* Pierwsza i najlepsza (wg. mnie) to lekki sport typu: rolki, rower, hulajnoga, a nawet spacer. Kiedy jesteśmy sami możemy włożyć słuchawki na/do uszu i nie zwracać uwagi na resztę świata.
* Druga to spotkania z przyjaciółmi. Możemy wtedy porozmawiać o wszystkim (z wyjątkiem testu ;) ). Jedynym problem może być to, że jeśli dowiemy się czegoś szokującego, to możemy za bardzo się na tym skupić.
* Trzecia - wysiłek do granicy maksymalnej, czyli szybki bieg, 500 brzuszków w 45 min itp. Głównie chodzi o to, żeby tak się zmęczyć, żeby nie myśleć o niczym innym jak o tym, że ledwo się oddycha.
* Czwartą będzie czytanie ulubionego czasopisma, relaksowanie się przed telewizorem lub granie w gry komputerowe (tzn. (o ile gazeta nie jest naukowa) "odmóżdżacze")
Jeśli macie jakieś swoje pomysły piszcie komentarze, maile, wszystko :D
- Agata.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz